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Life_51

살빼고 싶다면? 유산소 VS 무산소 차이 와 장단점 다이어트를 위해 운동을 시작하는 또는 건강을 위해 운동을 하려는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 " 유산소 운동" 과 " 무산소 운동" 그러나 정확한 의미를 모르는 분들이 다소 많다는것!!! 그래서 정확한 개념에 대해 정리해 봤습니다.유산소 운동이란?유산소 운동은 산소를 이용하여 에너지를 생성하는 운동입니다. 중강도 이상의 강도로 비교적 오랜시간 동안 지속하는 운동으로 산소를 통해 탄수화물, 지방등을 태워 에너지를 만들기 때문에 체지방 감량에 효과적입니다.대표적인 유산소 운동.걷기조깅러닝자전거 타기수영줄넘기에어로빅하이킹 등유산소 운동의 장점.체지방 감소 및 체중 조절에 효과적심폐기능 향상 스트레스 완화 및 기분 개선당뇨, 고혈압 등 대사질환 예방유산소 운동의 단점.근육량 증가에는 큰 효과가 없음장시간 운동시.. 2025. 6. 11.
치매예방 두뇌운동 퀴즈 같은숫자 3쌍찾기, 숨은단어찾기 우리의 머리는 나이가 들수록 사용을 더 해줘야 합니다. 두뇌운동에 도움이 되는 같은숫자찾기, 숨은단어찾기 퀴즈등을 풀어보세요.아래 이미지에서 같은 숫자 3쌍을 찾아보세요. 정답은 아래 더보기를 눌러주세요.정답더보기76, 13,  57 2번째 문제 숨은단어찾기 입니다.가로, 세로 , 대각선 방향으로 찾으시면 쉽게 찾을 수 있습니다.정답더보기물수건, 고구마, 다이빙 https://youtu.be/ZCjL-CbcJ5A?si=slmpsY1hz_fkKsYY 2025. 2. 24.
우리나라에 고추가 들어온 시기? 우리나라에 고추가 들어온 시기? 전래 시기는?고추가 들어온 시기는 정확하게 언제라고 표기된 문헌이 없습니다. 다만 2가지 설이 유력합니다.고추가 우리나라에 전래된 시기는 임진왜란(1592년 ~ 1598년) 전후로 추정됩니다.가장 유력한 설은임진왜란 이전(16세기 후반) 조선 중기 일본을 통해 들어왔다는 설입니다. 일본은 16세기 중반 포르투갈과의 교류를 통해 이미 고추가 들어왔고 이를 조선에 전파했을 가능성이 큽니다.임진왜란 이후(17세기 초반) 전쟁이후 귀환한 조선인들이 일본에서 고추를 가져왔다는 기록도 있습니다. 중국을 통해 유입되었다는 설도 있으나 일본 경로가 더 신빙성이 있을것으로 보입니다.문헌 기록.**1614년(광해군 시기) 허균의 『도문대작』**에서 고추에 대한 언급이 처음 등장합니다. **.. 2025. 2. 11.
음식이름 초성 퀴즈 모음 초성으로 음식 이름 맞히는 퀴즈 영상 입니다.재미나게 한번 해보세요.정답을 보실려면 더보기를 눌러보세요. 더보기정답 인기 있는 음식 이름 초성퀴즈 영상.https://youtu.be/LLfVBhjhGjQ?si=DO0otReeqz-6FqQD 2025. 2. 11.
두뇌운동 치매예방 같은숫자찾기 퀴즈 아래 이미지에서 2번 나오는 같은숫자 3쌍을 찾는 퀴즈입니다.빠르게 숫자 3쌍을 찾아보세요. 정답은 더보기를 눌러주세요. 더보기 https://youtu.be/bKA-t1pvIRg?si=941mO08HihrYAWih 2025. 2. 6.
유승민 관련주 삼일기업공사,대신정보통신,DSR 제강 대선주자들과 관련된 주식이 벌써부터 움직이기 시작했다.이번에는 유승민 관련주입니다. 삼일기업공사, 대신정보통신, DSR ,DSR 제강대선주자들과 관련된 주식들은 대부분 학연입니다. 고등학교, 대학, 대학원(유학포함) 그리고 지연입니다. 동문이나 지연에 의한 종목이라고 알려진 경우라도 회사쪽에서 부인해도 상승하는게 대선주입니다. 만약 투자를 하신다면 더 꼼꼼하게 확인후 접근하시는것을 추천드립니다.1. 대신정보통신. (동문)12월 이후 급등하는 모습을 보여주고 있습니다.2. 삼일기업공사 (동문)삼일기업공사도 대신정보통신과 비슷한 시기에 급등하고 급락하는 모습을 보여주고 있습니다.3.DSR 제강 (동문)DSR 제강도 위와 마찬가지로 급등락을 보여주고 있습니다. 다른 종목과는 조금 인상폭이 낮지만 움직임은 활발.. 2024. 12. 23.
우리나라에 감자가 들어온 시기는 언제? 반찬이나 간식으로 맛있는 감자!감자의 원산지는 어디일까? 감자가 우리나라에 들어온 시기는?감자의 원산지.감자는 안데스 산맥 현재의 페루, 볼리비아 일대에서 기원한 작물입니다. 스페인이 16세기 중반 남미에 진출(침략)로 남미에서 유럽으로 가져오면서 전세계적으로 확산 되기 시작되었습니다.아시아로의 전파는 그 이후 17~ 18세기경 중국으로 그리고 중국 북동부 지역에서 재배되기 시작 되었다고 합니다.  그러면 우리나라에는 언제?감자의 한국 전파과정.감자는 비교적 척박한 땅에서도 잘 자라기 때문에 기근 해결에 적합한 작물로 주목 받았습니다. 조선 후기 잦은 기근과 흉년이 반복되는 시기로 구황작물의 재배 필요성이 높았던 시기로 조선 순조(1800 ~ 1834)년 중국을 통해 함경도 지역으로 들어온것으로 알려져 .. 2024. 12. 23.
우원식 관련주 대선주 테마주 종목 알아보기 12월 3일 비상 계엄령이 선포되고 이후 국회에서 해제요구 결의안이 통과 되면서 계엄은 끝내고 말았다. 국회에서 계엄해제요구 결의가 통과되기 까지 국회의 수장으로써의 모습을 보여준 우원식 국회의장의 호감도가 급상승하는 기회가 되었다. 계엄이라는 큰 정치적 이슈와 더불어 그의 신뢰도도 급상승하면서 주식 테마주도 급상승하게 됩니다.우원식 관련 테마주에 대해 알아보겠습니다.1. 뱅크웨어글로벌.뱅크웨어글로벌은 금융소트트웨어 전문기업으로 대표이사가 우원식의장과 고등학교 동문이라는 이유로 관련주로 부각됩니다.2. 코오롱 모빌리티그룹. 코오롱에서 자동차 부분이 분사된 회사로 연관성은 대표이사가 우원식 의장과 고등학교 동문이라는 이유입니다.3. 효성오앤비.농업 자재를 공급하는 회사로 연관성은 대표이사가 우원식 의장과 .. 2024. 12. 19.
이재명관련주, 한동훈관련주, 우원식관련주, 이준석, 홍준표, 오세훈 대선 관련주 대선주자와 관련된 주식은 대선이 있는 해보다 1년에서 2년전에 움직임이 시작되는게 보통이였다. 그런데 변수가 있어 벌써부터 대선주자와 관련된 주식이 들썩 거리고 있다.이번에는 대선주자와 관련된 주식을 간략하게 정리해보고 다음에 자세하게 한사람씩 정리해 올려보겠습니다.이재명 관련주.에이텍 , 동신건설 , 토탈소트프, 오리엔트정공 우원식 관련주.뱅크웨어글로벌 , 효성오앤비 , 코오롱모빌리티그룹  한동훈 관련주.오파스넷 , 태양금속 , 노을이준석 관련주.삼보산업 , 넥스트아이 ,  대성창투오세훈 관련주.한일화확 , 진양화학 , 진양산업 , 진양폴리홍준표 관련주.한국선재  , 경남스틸 , 세우글로벌안철수 관련주.안랩, 써니전자 2024. 12. 19.
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